为积极响应我校大学生心理健康教育中心的号召,坚持育心与育德相结合,培育学生健康向上心态,我院于10月16日至11月15日成功开展“培育健康心灵,守护美好未来”为主题的“大学生心理健康教育宣传月”系列活动。
同赴心灵奇旅,共享心灵书影。以书会友,开卷逢新;以影为媒,感悟人生。我院于10月16日至22日开展了“心灵奇旅﹣共享心灵书影”活动。本次活动让同学们在这个浪漫的季节里体验一场书影漂流,与素未谋面的同学共读一本好书、共赏一部电影,在书影中畅想无限远方,感悟岁月人生万象,接受一场心灵的洗礼,给同学们的发展奠定良好健康的心理素质基础。
声临其境,心宣于声。声音扮演着心灵的交响乐指挥,为画面披上色彩,给文字注入灵魂。10月26日至11月2日我院举办了第二届“声临其境,心宣于声”活动,让同学们可以畅所欲言,分享和传递情感,放松自己的内心,给同学们带来了一次独特的心灵体验。通过这次活动,同学们会更加自信地表达自己的情感,用声音去宣泄内心的感受,注重身心健康。
绿植育心,共见成长。为增强同学们尊重生命、珍惜生命的意识,我院举办“绿植育心 共见成长”生命培育心理主题体验活动,通过线上报名和线下领养、展示、交流相结合的方式,增进同学间的情感,同学们在呵护植物成长,见证生命生长的过程中,体悟到生命的神奇以及伟大,疗愈自身心灵,重视心灵健康,意识到心理健康的重要性。
连接内心情感,寄语对话未来。身处快节奏的现代社会,通过笔书写于信纸让自己停下来,反思自己的生活,深入探索内心的情感和梦想。我院于11月6日至11月11日举办“写给未来的自己”的书信活动,号召同学们以书信的形式和未来的自己对话,通过写信的方式更好地掌握同学们的心理健康状况,帮助他们回顾往昔,过好现在,计划未来,不给青春留下遗憾,进一步规划自己的大学生活。
心灵手巧,涂个开心。为了使大家在忙碌的学习生活之余放松心情,提高心理健康素质,11月11日我院心理部于钟楼广场处开展“心情涂绘”“心灵手巧”“涂个开心”系列活动,活动在开展过程中吸引了众多同学前来参与。尽管天气寒冷,但是同学们的热情丝毫不减。同学们在活动过程中充分发挥自己的想象力和创造力,用画笔和双手大胆表达自己内心的情感,诠释对生活的热爱,释放了心理的压力,找到了内心的宁静,助力同学们在忙碌的学习生活中学会放松,从而更好的面对未来的大学生活。
绿动校园,美丽共生。为提高学生“关爱心灵,呵护生命”的意识,传播爱与生命的正能量,树立关爱生命、幸福生活的理念,由我校心理健康教育中心主办,我院协办的“绿植育心,共见成长”活动于10月31日至11月12日开展。在植物培育的过程中,同学们播下自己的梦想,伴随着植物一起成长成才,在感受植物顽强生命力的同时也像花草一样拥有强大的适应环境和承受挫折的能力,健康积极地面对大学生活。
通过老师和同学们的共同努力,理学院圆满完成了本届心理活动月的各项活动,让学生深刻认识到了心理健康对自身成长的重要性,并学会通过多种方式放松心灵,释放压力,奔向美好未来。
文/刘姗 郑雅璟 审校/吴春阳 审核/张宏伟